Der Begriff „Wirksamkeit“ in der Medizin bedeutet die Fähigkeit von Männern zum Geschlechtsverkehr. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation rühmen sich heute nur 30 % der Männer über eine hervorragende Gesundheit des sexuellen und reproduktiven Systems: Die restlichen 70 % stehen mit verschiedenen sexuellen Problemen konfrontiert, von denen die Hauptdysfunktion erektile Funktionsstörung ist. Dieses Symptom kann sich in jedem Alter manifestieren. Von großer Bedeutung ist die Lebensweise, die ein Mann führt, das Vorhandensein chronischer Krankheiten, ein Gleichgewicht der Ernährung und andere Faktoren, von denen das Funktionieren des Haupt -„männlichen“ Organs abhängen kann.

Wir werden die effektivsten Möglichkeiten analysieren, um die Potenz mit Volksmittel in 3 Tagen oder mehr für Vertreter des stärkeren Geschlechts zu erhöhen.
Honig mit Nüssen
- Beide Komponenten werden in einem gleichen Verhältnis genommen und gründlich gemischt, die Nüsse müssen zuerst gehackt werden.
- Die Mischung wird in der Menge von 2 Teelöffeln nach dem Essen, dem Trinken von Milch morgens und abends verbraucht.
Granatapfelsaft
Wenn Sie den Granatensaft jeden Tag etwa einen Monat lang trinken, wird sich der Effekt bereits anfühlen. Es ist gut, weil es die Durchblutung verbessert und infolgedessen die Schwellung des Organs beschleunigt. Daher ist Granatapfelsaft ein ausgezeichnetes Volksmittel gegen die Erhöhung der Potenz bei Männern ohne Nebenwirkungen.
Rübe
- Turnip ist nützlich für die Bekämpfung erektiler Dysfunktion. Dieses Gemüse wird sowohl frisch als auch in Wasser geschweißt.
- Sie können es in Milch kochen, was den Effekt nur erhöht.
- Sie können das Gemüse mit anderen mischen und einen Salat machen. Zum Beispiel Karotten- und Rübensalat.
Karottensaft
- Sie können dreimal am Tag nach dem Essen ein halbes Glas trinken.
- Karotten an sich verbessert die Durchblutung und den Blutfluss im Becken und erhöht die Kampfleistung des männlichen Organs.
Tinktur der Bergasche, Rossenhips und Stachelbeerblätter
Wir werden die folgende Methode zur Vorbereitung von Tinkturen analysieren, um die Potenz mit Volksmitteln zu Hause bei Männern zu erhöhen.
- Sie nehmen Beeren von Bergasche in einer Menge von 150 Gramm, Hagebuttenbeeren 50 Gramm und Stachelbeeren auch in einer Menge von 50 Gramm. All dies wird mit einem Liter Wasser gewaschen und gegossen.
- Sie beginnen zu kochen. Halten Sie beim Kochen 20 Minuten lang in Brand.
- Abkühlen lassen. Jetzt können Sie dreimal am Tag in einem Volumen von 200 ml gleichzeitig trinken.
Banane und Kefir
Wie diese Mischung gemacht wird:
- Nehmen Sie die Hälfte der Banane und geben Sie einen Becher ein, wo sie zu einer dicken Masse zerquetscht wird.
- Gießen Sie einen Becher mit einem Massenkefir, fügen Sie Zucker in den Geschmack und mischen Sie sie gründlich, bis sie vollständig aufgelöst werden.
- Es ist köstlich und nützlich, nach dem Essen oder vor dem Training zu trinken.
- Anstelle von Kefir können Sie Varenz oder Sauerrahm verwenden.
Die Pluspunkte der Mischung
- Das Plus ist, dass die Banane selbst dazu beiträgt, die Dauer des Geschlechtsverkehrs zu erhöhen und die männliche Stärke zu verbessern. Früher haben wir bereits über die Erhöhung der Ausdauer im Bett mit guten Tricks dafür geschrieben.
- Und Milchprodukte verbessern die Fortpflanzungsfähigkeiten und die Leistung des Samens.
- Zusammen geben sie eine größere Wirkung, und die Mischung wird bei Männern als Volksmittel zur Erhöhung der Potenz schnell betrachtet.
Einige Meeresfrüchte
- Tintenfisch;
- Flusskrebs;
- Muscheln und Austern;
- Makrele;
- Rapans.

Alle diese Meeresfrüchte gelten als aphrodisiakische und erhöhen immer die Aktivität im Bett.
Knoblauchtinktur
Fein zwei Scheiben Knoblauch zerbröckeln und mit gewöhnlichem gekochtem Wasser gegossen. Eine solche Mischung darf zwei Wochen lang brauen. Dann verwenden sie in der Menge von einem Teelöffel pro Tag. Im Allgemeinen ist der Knoblauch selbst immer nützlich für den stärkeren Sex im Bett.
Liebesdroge von getrockneten Früchten und Wein
- Nehmen Sie die Menge von 100 Gramm getrocknete Aprikosen, Pflaumen bzw. Rosinen auf. Zimt ist zu ihrem Geschmack und auch zu Zucker mit einem Esslöffel. Als Jahreszeit sind Kardamom und Nelken erlaubt.
- Ein guter roter trockener Wein ist in die resultierende Mischung erlaubt und bei schwacher Hitze geträumt: Erste halbe Stunde mit einem unbekannten Deckel und dann der gleichen Zeit mit dicht geschlossenen Zeit.
- Ein solcher Süßtrank wird bei der Behandlung von Potenz bei Männern mit Volksmittel in einer Menge von dreimal an einem Tag eingenommen.
Sellerie
- Es hat ein Hormon, das den Wunsch nach Frauen anregt.
- Verwenden Sie es in Ihren Gemüsesalaten oder essen Sie wie eine Beilage für Fleisch.
- Einige lieben die Püree -Suppe aus dieser Zutat. Als Gewürz für Meeresfrüchte hinzugefügt. Sie trinken auch Selleriesaft.
- Sie können seine Blätter, Stiele verwenden. Die Wurzel ist auch nützlich.
Getrocknete oder gebackene Tomaten
Es ist besser, nach der Wärmebehandlung ein Gemüse zu konsumieren. Das heißt, es ist besser, sie oder einen Herd zu schmoren. In dieser Form erhöhen sie die Funktion der Geschlechtsdrüsen stärker. Tomaten werden auch Pizza oder Paste hinzugefügt.
Spezielle Rezeptsuppe
Im Alter wird ein Volksmittel gegen die Erhöhung der Potenz bei Männern nach 50 diese spezielle Fleischsuppe sein. Es wird auch jung nützlich sein.
Sein Rezept lautet wie folgt:
- Für eine Suppe wird Rindfleisch genommen (Kaninchenfleisch, Pferde oder Truthahn) ist ebenfalls geeignet, fein zerbröckelnde Zwiebeln. Dort werden fein gehackte Rüben und Karotten hinzugefügt.
- All dies wird in Wasser gekocht und 30 Minuten lang gekocht, wobei Petersilie hinzugefügt wird.
- Essen Sie das Gericht heiß und reparieren Sie es mit saurer Sahne.
Beeren von Seebuckeldorn
Seebündelfrüchte sind in jeder Form nützlich:
- Salate mit Meeresbockdornöl;
- Seebuckeldornsaft;
- Tee von Sea Buckthorn Beeren;
- Marmelade und Marmelade.
Wie man Tee aus Seebockdorn braut
- Sie nehmen die Beeren des Seegelbusdorns und gießen gekochtes Wasser, das bereits in einem Verhältnis von 3 Esslöffel Früchten pro halbes Liter kochendes Wasser ist.
- Bestehen Sie für etwa eine halbe Stunde.
- Dann trinken sie die resultierende Mischung und filtern die Beeren von ihr, eine Tasse tagsüber zweimal.
- Ein solches Volksmittel für die Potenz von Männern schneller Handlungen kann zusammen mit Honig betrunken werden.
Beeren von Sea Buckthorn verbessern die männliche Macht, bekämpfen Impotenz und regulieren die Produktion von Hormonen.
Wachtel- oder Hühnereier
Wachtel -Eier können sowohl in roher Form als auch in Form eines Omeletts verbraucht werden. Hühnereier sind unerwünscht, um roh zu konsumieren. Sie können ein Omelett aus Eier herstellen und dort Zwiebeln hinzufügen, was den Effekt verbessert.
Saure Milchprodukte
Es ist nützlich, Milch selbst zu trinken oder sie im zweiten zu trinken. Es verbessert die Fortpflanzungsfähigkeiten. Darüber hinaus werden die folgenden fermentierten Milchprodukte für männliche Kraft unterschieden:
- Koumiss;
- Joghurt;
- Hüttenkäse;
- Kefir;
- harte Käse;
- Sauerrahm.
Welche Kräuter sind besser
Unter dem Grün nehmen sie einen besonderen Ort ein:
- Petersilie (normalisiert und erhöht den Grad der männlichen Hormone).
- Spinat (normalisiert die Durchblutung im Körper).
- Zwiebeln (verbessert die Testosteronproduktion und verbessert die Attraktion).
Alle diese Grüntypen sind insofern gut, als sie als Gewürze zum ersten, zweiten Gericht oder in verschiedenen Salaten hinzugefügt werden können.
Fügen Sie die Grüns zu Ihrer Ernährung hinzu und werden Sie beim Thema, wie man bei Männern zu Hause die Potenz erhöht, kürzer.
Brei aus trockenen Beeren und Nüssen
- In denselben Aktien werden Rosinen, gereinigte Pflaumen, Feigen und geschälte Walnüsse genommen.
- All dies ist gründlich gemischt und zerquetscht. Sie können Honig zum Geschmack hinzufügen.
- Nach dem Mittagessen essen zwei Esslöffel dies.
- Wir bekommen eine so gesunde und gleichzeitig köstliche Art, um die Potenz bei Männern mit Volksmitteln zu erhöhen.
- Um Brei zu trinken, können Sie einen Varenz oder einen Joghurt zum Geschmack nehmen.
Führen Sie Kegels Übung durch
Dies ist eine alte Übung von weisen Taoisten, um die männliche Macht zu erhöhen und den vorzeitigen Abschluss der Sitzung zu verhindern. Sehr beliebt und praktisch.
- Die Essenz dieser Übung liegt in der Spannung des Schambuttonmuskels (sie hilft uns, den Flüssigkeitsstrom in der Toilette zu stoppen, wenn Sie entlang des kleinen entlang gehen).
- Sie können kurze Belastungen und Entspannungen dieses Muskels oder langen Belastungen für einige Sekunden erzeugen. Es kann überall durchgeführt werden, weil niemand erraten wird.
- Eine andere Methode des Trainings. Wenn Ihr männliches Organ in der Kampfbereitschaft ist, können Sie es zwingen, den gleichen Kegelmuskel zu komprimieren und zu entspannen. Wir haben bereits über die Leistung von Kegel -Übungen für Männer zu Hause gesprochen.
Machen Sie körperliche Übungen für das Becken und nicht nur
Es ist notwendig, auf physische Übungen zurückzugreifen, insbesondere wenn Sie viel bei der Arbeit sitzen.
Dies alles beschleunigt das Blut in das Becken und verbessert den Blutfluss in die Genitalien.
Beispiele:
- Gewöhnliche Kniebeugen.
- Erhöhen Sie die Knie auf die Ebene der Schultern abwechselnd mit unterschiedlichen Beinen.
- Übungen auf der Presse (Hände hinter dem Kopf, die Beine sind festgelegt, heben und senken den Körper ab).
- Das Laufen in langen Strecken ist ein altes und bewährtes Volksmittel, um die männliche Potenz zu erhöhen.
- Übungen für das Gesäß. Zum Beispiel „Boot“ (auf dem Bauch liegt, heben Sie und ziehen Sie Ihre Arme nach vorne und dasselbe mit Ihren Beinen, aber in die entgegengesetzte Richtung).
- Dehnung der Leistenmuskeln.
- Verstriebende Bewegungen des Beckens sind nützlich.
Wir haben hier über diese und andere beliebte körperliche Übungen gesprochen.
Kürbiskerne oder Kürbisöl
Kürbissamen verbessern die Libido und stellen männliche Kraft wieder her.
Ein weiteres Kürbisöl erhöht die Fortpflanzungsfunktionen und verbessert die Produktion männlicher Hormone.
Kürbiskerne sind nützlich mit Honig:
- Die Samen des Kürbis -Rohes sind fein gehackt.
- Mit Honig im gleichen Verhältnis mischen und tagsüber etwa fünfmal konsumieren, einen Esslöffel.
Wir haben bereits einen Artikel über die Erhöhung der Potenz nach 50 Jahren zu Hause geschrieben. Kürbiskerne sind eine der Lösungen für das Problem.
Brennnesseln, Zutat für Suppen
- Brennnesselblätter werden gewaschen und trocknen lassen. Dann sind sie fein niedergeschlagen.
- Dann wird der Brennnessel mit gekochtem Wasser in einem Verhältnis von 100 Gramm x 300 ml gegossen. Lass es brauen.
- Nehmen Sie die Mischung tagsüber vor dem Essen dreimal.
- Es werden auch Suppen, Beilagen, gewaschene Brennnettenblätter hinzugefügt.
- Die Brennnesseln sind, dass es die Anziehungskraft und die sexuelle Kraft verbessert. Die Verwendung von Brennnesseln ist eine gute Antwort auf die Frage, welche Volksmittel die Potenz bei Männern erhöhen.
Ingwer mit Honig

- Trockener Ingwer zusammen mit Honig in gleichem Verhältnis wird dreimal täglich für einen halben Teelöffel verbraucht. Das Ganze wird mit Wasser abgewaschen.
- Ingwer stimuliert nicht nur die männliche Kraft, sondern stärkt auch die Immunität.
Ingwer mit Honig ist nützlich für Menschen im Alter und für diejenigen, die fragten, ob die Wechseljahre bei Männern da sind.
Tinktur aus Beeren -Spargel
- Sie nehmen 11 Spargel -Beeren, gewaschen und dürfen in einer Thermoshöhe mit gerecht gekochtem Wasser in einem Volumen von 400 ml etwa 7 Stunden lang gebrüht.
- Die resultierende Mischung wird vor dem Essen von 50 ml dreimal täglich verbraucht.
- Der Spargel ist gut für die Vorbeugung von Prostatakrankheiten und eine Zunahme der männlichen Kraft.
Ginseng
- Die Ginseng -Wurzel in gehackter Form wird mit Wodka gegossen. Die Wurzel wird in einem Verhältnis von 1 zu 20 zu Wodka eingenommen.
- Die Tinktur wird an einem Ort platziert, der aus den Lichtstrahlen geschlossen wurde und zwei Wochen nicht berührt wird.
- Sie verwenden die Mischung 20 Tropfen im Laufe des Tages vor dem Essen.
- Ginseng ist nützlich, da es die Anzahl der männlichen Hormone erhöht und die Fortpflanzungsfähigkeiten eines Mannes verbessert.
- Ginseng wird in der Gesellschaft als Volksmittel angesehen, das die Potenz bei Männern erhöht. Es gibt nur einen. Es wird nicht empfohlen, vor dem Schlafengehen zu trinken.
Neben Ginseng haben wir auch auf der Website und über spezielle Techniken für diejenigen gesprochen, die die Erektion verloren haben.
Betrachten wir den Thymian weiter.
Tinktur aus Thymian
- Nehmen Sie die Blütenstände des Busches, gewaschen und mit gekochtem Wasser in einem Verhältnis von 1 zu 2. Die Mischung dürfen den Tag stehen gelassen. Dann trinken sie 2-3 Mal am Tag.
- Tinktur aus Thymian ist nützlich, um das Auftreten von Impotenz oder Prostatitis zu verhindern, in der die Produktion von Hormonen.
Coriandra und Petersilie -Mischung
Der Koriander wird getrocknet und gehackt. Petersilie wird hinzugefügt und das Ganze wird mit gekochtem Wasser gegossen. Die Mischungen geben sich an, einen Tag zu stehen. Sie können Tinktur trinken, indem Sie tagsüber Essen oder so einfach trinken.
Tinktur von St. John's Wurt Flowers
- St. John's Wortzblüten werden in einem Verhältnis von 100 Gramm pro 300 ml Flüssigkeit für 10 Minuten in Wasser gewaschen und gekocht.
- Tinktur darf 24 Stunden stehen. Trinken Sie ungefähr 3 mal am Tag in Höhe von 50 g.
- Die Tinktur stellt die Durchblutung im Körper wieder her, auch in den Organen des Beckens.
- St. Johns Würze gilt als eines der guten Kräuter, die die Potenz bei Männern erhöhen, und ein Volksmittel gegen Libido.
Calamus -Mischung
- Der Rhizom -Calamus wird fein zerkleinert und mit Wodka in einem Verhältnis von 2 Esslöffeln um 150 ml gegossen.
- Die Mischungen ermöglichen drei Tage stehen. Dann trinken sie zweimal am Tag 10 Tropfen.
- Sogar die Wurzel dieses Gras ist billig wie ein Kaugummi.
- Die Vorteile der Graswurzel sind, dass es hilft, die Starrheit der männlichen Würde zu stärken.
Medunitsa Blumen
- Nehmen Sie für Tinktur 20 Gramm getrocknete Quallenblumen und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser.
- Sie geben es 15 Minuten an Brauen.
- Sie trinken die resultierende Abkochung dreimal am Tag vor den Mahlzeiten.
- Sie können Salate oder die ersten Gerichte Grüns hinzufügen.
- Mit diesen Tipps wissen Sie also alles darüber, wie Sie die Potenz eines Mannes mit Volksmittel ohne Medikamente zurückgeben können.
Eiskompresse
- Nehmen Sie ein wenig Eis und zerbröckeln Sie es auf kleinen Stücken. Die zerkleinerten Partikel werden in fünf Schichten in Gaze eingewickelt, um Erfrierungen zu vermeiden.
- Jetzt wird der Gaze mit Eis abwechselnd auf die Bereiche des Halses, dann auf die Brust aufgetragen und im Hoden geendet. Verweilen Sie in jedem Bereich nicht länger als 1 Minute.
- Die Prozedur wird 3-4 Mal wiederholt.
Kontrast dusche oder Dampfbad ist nützlich
Nehmen Sie sich die Zeit am Morgen oder bevor Sie ins Bett gehen, um eine Kontrastdusche zu nehmen. Geben Sie dies zur Gewohnheit ein.
Verändern Sie nach Ihren Gefühlen nach und nach die Temperatur des Wassers und springen Sie nicht sofort in Eiswasser.
Hören Sie während der Dusche immer auf Ihren Körper: Sie haben das Gefühl, dass Sie einfrieren, wechseln Sie zu Heiß und bleiben Sie besser heiß.
Eine Kontrastdusche verbessert den Blutfluss in das männliche Organ und beeinflusst seine Arbeit.
Weitere Empfehlungen
- Nehmen Sie eine Kontrastdusche so oft wie möglich. Dieser Rat wurde von weisen Taoisten mit ihren Schülern geteilt.
- Alkohol ablehnen.
- Rauchen weigern.
- Weniger fett, in der Ernährung gebraten.
- Folgen Sie dem Schlafmodus, der die Anzahl der Stress verringert und die männliche Kraft positiv beeinflusst.
- Vergessen Sie nicht, körperliche Übungen durchzuführen, mehr zu bewegen, Sport zu treiben.
Das ist alles. Jetzt kennen Sie viele Methoden und Volksmittel, um die Potenz bei Männern zu erhöhen, die in unserem Artikel sofort zusammengesammelt wurden.
Es wird auch effektiv sein, sie zusammen mit den Produkten unserer Website zu verwenden. Sei gesund! Sehr vielfältige Volksmittel können sehr effektiv sein, um die Potenz zu erhöhen. Unter den vielen verschiedenen Rezepten der traditionellen Medizin ist es notwendig, mehrere wirksam zu wählen und sie ständig zu verwenden. Und was sind die besten Mittel, jeder Mann muss sich selbst entscheiden.