Top 25 der besten Produkte, die die Potenz schnell steigern und die Erektion verbessern

Der Hauptgrund für die Lebenslust und Aktivität eines Mannes, die sein Verhalten beeinflusst, sind Sexualhormone. Jeder dritte Mann leidet unter Potenzstörungen. Sie können den Libidoverlust auf viele Arten ausgleichen: Hormontherapie, Bewegung und die richtige Ernährung. Welche? Finden Sie es in unserer Liste heraus.

Schauen wir uns die 25 besten Produkte an, die Ihre Libido schnell und effektiv steigern und sich positiv auf die Potenz auswirken

Meeresfrüchte zur Potenzsteigerung

Es gibt viele davon, aber einige davon müssen unbedingt in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Schematisch und nach Wichtigkeit geordnet kann diese Liste wie folgt dargestellt werden.

Seefisch und Meeresfrüchte nehmen zu Recht den ersten Platz bei Produkten zur Potenzsteigerung bei Männern ein. Es ist sehr gut, wenn Makrele und Flunder auf dem Tisch liegen. Austern und Oktopusse sind willkommen, sie können als Aphrodisiaka gelten. Schalentiere sind reich an Zink, einem wichtigen Element bei der Testosteronsynthese.

Für die Testosteronproduktion werden außerdem Aminosäuren benötigt, die hier in großen Mengen vorkommen. Ihr Einsatz trägt nicht nur zur Aktivierung der Synthese des männlichen Sexualhormons, sondern auch zu einer Steigerung der Spermatogenese bei. Seefisch ist reich an Dopamin, das eine vorzeitige Ejakulation verhindert.

Aber nicht jeder kann Austern empfehlen. Meeresfrüchte sind für Personen mit geschwächtem Immunsystem, Diabetes mellitus und Gastritis mit niedrigem Säuregehalt in der Vorgeschichte kontraindiziert.

Es ist besser, Meeresfrüchte-Delikatessen roh zu essen. Um ihnen einen pikanten Geschmack zu verleihen, können Sie die Meeresfrüchte mit Zitronensaft beträufeln. Alle Nährstoffe bleiben unverändert.

Flunder ist berühmt für seinen Geschmack. Es enthält genügend Vitamine, Aminosäuren und andere Stoffe, die sich positiv auf den Erektionszustand auswirken.

Makrele enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die aktiv an der Testosteronsynthese beteiligt sind. Eine angemessene Menge Phosphor, ein Element, dessen Wirkung auf die Verbesserung der sexuellen Funktion abzielt.

Gerichte, die die Potenz steigern

Viele Produkte, die die Sexualität und Potenz bei Männern sofort steigern, sind in unserem Land erhältlich und können im Handel gekauft werden.

Für eine stabile Erektion und eine Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs wird dringend empfohlen, mit zwanzig Wachteleiern zu frühstücken. Um Ihrer Ernährung Abwechslung zu verleihen, können Sie das obige Gericht mit Frühlingszwiebeln bestreuen.

Die Diät erfordert einen völligen Verzicht auf Mayonnaise und fetten Speck im Rührei; Sie sollten Wachteleier nicht durch die besten Hühner- oder Enteneier ersetzen, da diese kein schädliches Cholesterin enthalten, das das Immunsystem abtötet.

Ein Wachtelei kann sechsmal mehr Eisen und Phosphor enthalten, was zur Entfernung von Radionukliden und zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels im Blut beiträgt.

Bei Produkten zur Steigerung der männlichen Potenz sollten Sie unbedingt auf Gewürze achten, darunter:

• trockene und frische Minze;
• Chili;
• Anis;
• Nelke;
• Kardamom;
• Ingwer;
• Zimtstangen.

Wenn ein Mann nicht an allergischen Reaktionen leidet, sollte er Tees aus mehreren Kräutern, Akazienhonig und dunkler Schokolade (möglichst aus natürlichen Zutaten) hinzufügen.

Alle Produkte, die die Potenz eines jeden Mannes deutlich verbessern, müssen nach folgenden Regeln zubereitet werden:

• Reduzieren Sie die Salzmenge in Lebensmitteln;
• machen Sie die Diät fraktioniert;
• kochen Sie die besten Fleisch- und Fischgerichte im Wasserbad;
• gedünstete Gemüsegerichte;
• Wählen Sie ausschließlich Pflanzenöl aus erster Pressung;
• fügen Sie eine große Menge gesunder Gewürze hinzu;
• Fleisch sollte vier Stunden vor dem Schlafengehen gegessen werden.

Sie müssen verstehen, dass die Zutaten vor dem Kochen gewaschen und gemäß dem Rezept verarbeitet werden müssen.

Fleischprodukte für die Potenz

In der Ernährung eines jeden Mannes sollten Fleischgerichte den Hauptplatz einnehmen. Fleischgerichte sind der Hauptproteinlieferant. Die Proteinbasis von Fleisch fördert die Bildung von Thyroxin im Körper, das aktiv an allen oxidativen Prozessen beteiligt ist, die auf intrazellulärer Ebene ablaufen. Pferde-, Lamm-, Kaninchen- und Geflügelfleisch sind gesund.

Liebhaber exotischer Speisen sollten gebratene Hahnenkämme mit Lammhoden und gehacktem Drosselfleisch essen. Die Wirkung ist einfach erstaunlich – dieses Gericht hilft effektiv, die Potenz bei Männern zu steigern.

Kamelmagen (Lab) kann als schnell wirkendes Mittel zur Steigerung der Potenz bei Männern eingestuft werden. Wenn Sie es essen, wird Ihre Erektion sicherlich zunehmen (in seiner Wirkung ähnelt Lab einer Medizin). Das einzige Problem ist der Mangel.

Auch diese Nahrung führt zu einer Verbesserung der Spermienqualität. Wenn Sie es in Ihre Ernährung integrieren, können Sie auch nach 50 Jahren Vater werden.

Der Kamelmagen wird keiner Wärmebehandlung unterzogen, er wird in kleinen Mengen eine halbe Stunde vor dem beabsichtigten Geschlechtsverkehr verzehrt. Sie verwenden auch Kamelmagen-Tinktur: 100 g des Produkts werden in einen Liter Wodka gegeben und zwei Wochen lang hineingegossen.

Was kann die Potenz verschlechtern?

Bevor Sie mit der Auswahl von Potenzprodukten beginnen, müssen Sie die Hauptgründe für deren Verschlechterung verstehen.

Die Potenz eines Mannes kann durch Folgendes beeinträchtigt werden:

1. Neurologische Probleme: Autoimmunerkrankungen, Sklerose, Epilepsie.
2. Psychische Probleme: Stresssituationen, erhöhte Reizbarkeit, Depression, Müdigkeit.
3. Schädigung der Genital- oder Beckenorgane.

Alle oben genannten Faktoren wirken sich sofort auf die Potenz aus.

Es gibt auch bestimmte Lebensmittel, die eine Gefahr für die Potenz von Männern darstellen. Aufgrund ihrer regelmäßigen Anwendung verschlechtert sich die Erektion allmählich, daher wird empfohlen, sie aus der Ernährung zu streichen.

Diese beinhalten:

1. Alkohol. Sie wirken sich negativ auf den Sexualbereich und die Leistungsfähigkeit der Hoden aus. Seien Sie vorsichtig beim Trinken von Alkohol, da der Missbrauch solcher Getränke manchmal zu Impotenz führt.
2. Fleisch mit viel Fett. Solche Lebensmittel sind für Männer jeden Alters sehr gefährlich. Wenn Sie zu oft fetthaltiges Fleisch essen, beginnt die Testosteronmenge in Ihrem Körper zu sinken. Dieses Hormon ist für die Funktion der Geschlechtsorgane verantwortlich.
3. Salz. Fast jedes Lebensmittel enthält Salz und daher ist es unmöglich, vollständig darauf zu verzichten. Wenn möglich, ist es jedoch besser, auf stark salzige Lebensmittel zu verzichten.

Gemüse zur Potenzsteigerung

Bei den verschiedensten Gemüsesorten handelt es sich um Produkte natürlichen Ursprungs, die die Potenz steigern und allgemein eine positive Wirkung auf den Körper haben.

Den Hauptplatz in der Reihe der Gemüseprodukte sollten Rüben einnehmen. Dieses Gemüse ist buchstäblich voller Substanzen, die die Sekretion und Qualität der Samenflüssigkeit verbessern. Auch seine Samen verfügen über die gleiche Fähigkeit. Gekochte Rüben können als Beilage zu verschiedenen Gerichten verwendet werden. Eine Kombination aus Rüben, Karotten und Honig ist vorteilhaft. Diese Mischung, 1/3 Tasse, sollte nach jeder Mahlzeit gegessen werden.Kontraindiziert für Personen mit Lebererkrankungen

Auch Gemüse wie Rüben, Weißkohl und Sellerie sind für die männliche Stärke sehr wichtig. Alle von ihnen sind in der Lage, die Libido zu steigern.

Auch Zwiebeln und Knoblauch sollten ein fester Bestandteil der männlichen Ernährung sein. Es ist effektiver, wenn Sie gleichzeitig Dill und Petersilie essen. Gleichzeitig wird das Becken besser durchblutet. Eine starke Erektion ist nur bei einem gesunden Mann möglich. Bei allgemeiner Schwäche und häufigen Erkrankungen wird die Erektion schwach sein (in einer solchen Situation empfehlen wir, Übungen zur Potenzsteigerung zu Hause durchzuführen). Und um solchen Fällen vorzubeugen, müssen Sie täglich 50 g Frühlingszwiebeln essen. Als Aphrodisiakum steigern Zwiebeln die Libido.

Knoblauch ist sehr nützlich. Es dient als hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten und die Entwicklung einer Prostatitis. Die positive Wirkung dieses Gemüses auf das Nervensystem ist seit langem bekannt. Dies ist auf den hohen Gehalt an Vitamin B1 zurückzuführen. Die Stressresistenz steigt und gleichzeitig wird die sexuelle Funktion gestärkt.

Knoblauch kann die Blutgefäße des Penis erweitern, was die Durchblutung erhöht und die Erektion verbessert.Dieses Gemüse sollte von Personen mit Magen- und Leberproblemen mit großer Vorsicht verwendet werden.

Süßigkeiten

An erster Stelle dieser Liste steht natürlich Honig. Honig ist für die männliche Potenz äußerst wichtig, insbesondere in Kombination mit Nüssen. Dies liegt an seinem hohen Gehalt an B-Vitaminen, Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen und anderen Spurenelementen. Um eine hohe Wirksamkeit aufrechtzuerhalten, sollten Sie täglich mehrere Esslöffel Honig essen und ihn zu Tee, Milch und anderen Gerichten hinzufügen. Besonders wirksam bei der Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit ist Honig, der aus den Blütenpollen von Pflanzen gewonnen wird, die als Aphrodisiaka gelten, zum Beispiel Jasmin oder Majoran.

Erwähnenswert ist auch die positive Wirkung von Kakao und dunkler Schokolade auf die Potenz.

Nüsse für männliche Stärke

Der Verzehr von Nüssen aller Art steigert die Potenz. Sie enthalten Zink, Magnesium und eine große Menge an Vitaminen. Diese Produkte wirken sich positiv auf das gesamte Urogenitalsystem aus. Von der Aminosäurezusammensetzung enthalten sie am meisten Arginin, das für die Produktion von Stickoxid notwendig ist, das eine gute Erektion gewährleistet (die Aktivierung der Erektion erfolgt durch Stickoxid).

Nüsse sind ein sehr wertvolles Produkt für die männliche Potenz und führen zur Normalisierung des Grundstoffwechsels und des Hormonspiegels. Die sexuelle Funktion wird gestärkt.

Welche Nüsse sollte man essen? Im Großen und Ganzen sind alle Nüsse gut. Es wird empfohlen, sie regelmäßig zu essen, da sie Arginin enthalten, das die Gefäßerweiterung fördert. Die Blutversorgung nimmt zu, auch im Fortpflanzungsorgan. Arginin wirkt sich positiv auf die qualitative Zusammensetzung der Samenflüssigkeit aus, die Beweglichkeit der Spermien steigt. Außerdem enthalten sie Tocopherole, ausreichend Zink und Selen. Ohne diese Elemente ist eine normale sexuelle Aktivität einfach unmöglich.

Produkte für die männliche Libido

Es gibt eine wirksame Möglichkeit, Potenzprobleme zu lösen: Lebensmittel zu sich zu nehmen, die sich positiv auf die Testosteronmenge im Körper auswirken können. Hier finden Sie eine Liste der wirksamsten Produkte zur Potenzsteigerung.

Meeresfrüchte – Essenz der Potenz

Männer, die regelmäßig Meeresfrüchte in ihre Ernährung aufnehmen, sind in einer deutlich besseren körperlichen Verfassung als ihre Altersgenossen, die fetthaltige, kalorienreiche Lebensmittel bevorzugen. Dadurch sehen sie attraktiver und energischer aus und fühlen sich auch so an. Meeresfrüchte fördern eine schnellere und bessere Spermienregeneration und steigern aufgrund ihres hohen Gehalts an Zink und Selen die sexuelle Leistungsfähigkeit eines Mannes.

Fisch – gut für die Erektion

Das in Fischen vorhandene Jod (I) und Phosphor (P) bestimmen den Grad der sexuellen Aktivität, Protein ist die Grundlage für Spermien, Omega-3- und -6-EFAs werden für die Produktion von Testosteron benötigt. Bei der Wahl zwischen Süßwasser- und Meeresarten sollten Sie Letztere bevorzugen. Sie sind stärker mit nützlichen chemischen Elementen gesättigt. Besonders wertvoll sind fette Fische, darunter Thunfisch, Lachs, Lachs, Makrele und viele andere.

Aufmerksamkeit!Fischkaviar hat die gleiche wohltuende Zusammensetzung, jedoch in viel höheren Konzentrationen, was bedeutet, dass er die Potenz deutlich steigert und die Erektion verbessert.

Fleisch ist die Grundlage für Männer

Dieses Lebensmittel hat einen hohen Energiewert, viele Mikroelemente und andere nützliche Substanzen und trägt erheblich zur Steigerung der männlichen Libido bei. Seine Verwendung trägt wesentlich zur Produktion von Hormonen bei, die die Aktivität des männlichen Fortpflanzungssystems sicherstellen. Der größte Wert in dieser Hinsicht ist:

• Pferdefleisch;
• Hammelfleisch;
• Rindfleisch;
• Kaninchenfleisch;
• Huhn;
• Putenfleisch.

Um Libidoprobleme zu lösen, verwendeten viele Männer die Hoden männlicher Tiere wie Bullen, Widder und anderer als Nahrung. In Spanien gelten Bullenhoden als exquisite Delikatesse. Die moderne Medizin hat diese Empfehlungen wissenschaftlich untermauert: 95 % des gesamten Testosterons wird in den Hoden gebildet, nur 5 % in den Nebennieren.

Aufmerksamkeit!Begeisterte Fleischliebhaber erhalten möglicherweise genau das gegenteilige Ergebnis. Der Körper verbraucht beim Versuch, schwere Nahrung zu verdauen, viel Energie, wodurch die sexuelle Leistungsfähigkeit abnimmt.

Nüsse

Sie enthalten in erheblichen Konzentrationen genau die chemischen Elemente, die für das Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems und die Steigerung der Potenz benötigt werden. Dabei handelt es sich um Stoffe wie:

• Vitamine E, B-Gruppe;
• Zink (Zn);
• Magnesium (Mn);
• Arginin ist an der Bildung von Stickstoffmonoxid beteiligt, das für die Erektion notwendig ist.

Dies gilt für alle Nüsse.

Wichtig!Erdnüsse sind eine Hülsenfrucht, keine Nuss.

Rinderleber (Lammleber).

Leber ist ein weiteres Produkt, das für die Potenz nützlich ist und die Potenz sofort steigert. Es enthält Substanzen, die die männliche Potenz steigern:

• Lecithin;
• Vitamine A, E, B-Gruppe;
• Phosphor;
• andere nützliche Substanzen.

Vitamin Anotwendig für die Synthese von Sexualhormonen. Bei einem Mangel an Vitamin A im Körper eines Mannes kommt es zur chemischen Kastration. Dies führt zu einer Hodenatrophie und einer verminderten Testosteronsekretion.

Die Genitalien reagieren sehr empfindlich auf MangelerscheinungenVitamin E. Sein Mangel führt zu einer Funktionsstörung der Eierstöcke, einer verminderten oder vollständigen Einstellung der Testosteronproduktion sowie Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen. Dies wurde experimentell nachgewiesen. Den Ratten wurde Futter ohne Vitamin E verabreicht. Die erste Generation der Nagetiere war also teilweise steril und die zweite Generation völlig steril. TocopherolEs stimuliert auch die sexuelle Aktivität und wird nicht umsonst als Sexualvitamin bezeichnet.

Phosphorauch wichtig für die Sexualität. Die Substanz steigert sofort die Erektion, ohne sie können Sie den Sex völlig vergessen. Rinderleber enthält viel davon, aber Kürbiskerne enthalten noch mehr.

Kürbiskerne

Produkt außerdemPhosphorenthält auch einigesZink. Dieser Stoff ist für den Mann lebenswichtig für den normalen Zustand seiner Geschlechtsorgane, für die Prostata. Diese Tatsache spricht für die Bedeutung von Zink. Die Prostata enthält 100-mal mehr Zink als jedes andere Organ.

Zinkist auch an der Synthese von Dehydrotestosteron beteiligt, einem viel aktiveren Hormon als Testosteron.90 % TestosteronIn der Prostata wird es in Dehydrotestosteron umgewandelt, aber wenn es im Körper an Zink mangelt, stoppt dieser Prozess. Zinkmangel führt zu männlicher Unfruchtbarkeit, einem geschwächten sexuellen Verlangen und einer Erektion. Daher ist es für einen Mann lebenswichtig, diesen Stoff mit der Nahrung aufzunehmen.

Sonnenblumenkerne

Ein halbes Glas Sonnenblumenkerne deckt den TagesbedarfVitamin E. Nicht umsonst knacken die meisten Männer in ihrer Freizeit gerne Sonnenblumenkerne. Offenbar verspürt der Körper das Bedürfnis nach dieser Substanz und erkennt es daher. Darüber hinaus wirkt das Schälen der Samen beruhigend.

Olivenöl

Olivenöl ist auch Rekordhalter für den Vitamin-E-Gehalt. Männern wird empfohlen, 2-3 Esslöffel des Produkts pro Tag zu sich zu nehmen, um ihren Tagesbedarf an dieser Substanz zu decken. Es ist am besten, Salate mit Öl zu würzen, ohne es einer Wärmebehandlung zu unterziehen, da dadurch alle wohltuenden Eigenschaften zerstört werden können.

Perge

Tatsächlich handelt es sich bei Bienenbrot um von Bienen in Zellen verdichteter Pollen, der einer Milchsäuregärung unterzogen wurde. Es gibt keinen besseren Weg, eine geschwächte Immunität und den Allgemeinzustand des Körpers wiederherzustellen. Es entsteht ein Kraft- und Vitalitätsschub. Perga hat:

• Kalium (K);
• Jod (I);
• Magnesium (Mg);
• Phosphor (P);
• Zink (Zn);
• Eiweiß.

Um die Wirksamkeit zu steigern, sollten Sie nicht mehr als 10 g Bienenbrot pro Tag verzehren. Auch andere Bienenprodukte sind sinnvoll. Honig fördert die körpereigene Synthese von Sexualhormonen. Gelée Royale wirkt sich auf alle Systeme des gesamten Körpers aus, einschließlich der Heilung und Wiederherstellung der sexuellen Funktion.

Kumis

Stärkt und verjüngt den Körper dank des hohen Gehalts an immunmodulatorischen Substanzen. Es hat die beste Wirkung auf die sexuelle Sphäre, erhöht die sexuelle Kraft und Ausdauer und sichert die Fortpflanzungsfunktion. Es wird empfohlen, dieses Getränk nicht zu missbrauchen.

Grün

Der Wert der Petersilie für die männliche Potenz ist seit langem bekannt. Zu den in seiner Zusammensetzung enthaltenen chemischen Verbindungen gehört Apigenin. Diese Substanz verhindert die Synthese von Östrogenen im männlichen Körper, die Antagonisten von Testosteron sind und dessen Sekretion reduzieren. Darüber hinaus hilft die Pflanze, den Zustand des Genitalbereichs zu überwachen und verhindert rechtzeitig die Entwicklung einer Prostatitis.

Koriander, Sellerie, Spinatund andere Grünpflanzen enthalten zusätzlich zu ihrer reichhaltigen organischen Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung pflanzliche Analoga männlicher Sexualhormone (Androsteron).

Tomaten

Tomaten enthalten ein so nützliches Antioxidans wie Lycopin. Die Substanz hilft, Karzinogene aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus kann es zur Vorbeugung von Prostata- und Bauchspeicheldrüsenkrebs eingesetzt werden. Auch bei der komplexen Behandlung männlicher Unfruchtbarkeit wird der regelmäßige Verzehr von Tomaten empfohlen.

Granatapfel

Die Frucht enthält viel Thiamin (Vitamin B1), außerdem Mangan, Selen und Tryptophan. Letzteres hilft dem Körper übrigens dabei, Serotonin, also das Hormon der Lust, aufzunehmen. Um den Testosteronspiegel zu erhöhen und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern, wird empfohlen, 0, 5 bis 1 Monat lang täglich Granatapfelsaft zu trinken.

Ingwer

Das Wurzelgemüse wird hauptsächlich zur Herstellung eines Getränks verwendet. Ingwertee ist vor allem als Erkältungsmittel beliebt. Allerdings ist es reich an Stoffen, die das Herz-Kreislauf-System des Körpers beeinflussen:

• Vitamine der Gruppen B, A und C;
• Aminosäuren;
• Mikroelemente;
• Mineralien.

Dies führt zu einer Stärkung der männlichen Kraft und Gesundheit.

Rübe

Dieses Gemüse wird zu Recht in die Liste der besten Produkte zur Potenzsteigerung aufgenommen. Rüben haben eine allgemein stärkende Wirkung, die sich wiederum positiv auf die Testosteronproduktion auswirkt. Gartenrübensamen werden in der Volksmedizin verwendet, um das sexuelle Verlangen anzuregen und die Potenz zu steigern. Das gleiche Ergebnis kann durch die Zugabe von gekochtem Gemüse zu Fleischgerichten erzielt werden.

Senf

Alle Substanzen, die den Blut- und Lymphfluss irgendwie beschleunigen, zum Beispiel Senf, Kurkuma, beginnen, wenn sie in den Verdauungstrakt gelangen, dessen Peristaltik und den Lymphabfluss zu stimulieren. All dies wirkt sich immer indirekt auf die männliche Stärke aus und verbessert die Potenz. Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass sexueller Appetit und sexuelle Fähigkeiten stark mit der Blutzirkulation verknüpft sind.

Aufmerksamkeit!Jedes Produkt, das die Verdauung verbessert, beeinflusst die männliche Stärke. Doch nicht jeder kann die Testosteronproduktion anregen.

Chili

Es gilt seit langem als das stärkste Aphrodisiakum. In Südamerika verzehrten die Inder es oft zum Abendessen und bereiteten sich so auf einen romantischen Zeitvertreib vor. Eines der beliebtesten Gerichte der Romeo Redskins war dunkle Schokolade, gewürzt mit rotem Pfeffer.

Ein weiteres Heilmittel, das uns von unseren Vorfahren gegeben wurde. Um die männliche Kraft zu stärken, wurde ein Getränk nach folgendem Rezept zubereitet. Pfeffer und Zucker wurden in gleichen Mengen gemischt, ein halber Teelöffel wurde in einer Tasse heißer Milch aufgelöst. Sie tranken kurz vor romantischen Vergnügungen.

Aufmerksamkeit!Es ist nicht ratsam, Chilischoten länger als eine Woche täglich zu verzehren.

Karotte

Traditionelle Heiler Griechenlands sind davon überzeugt, dass Karottensaft eines der wirksamsten Mittel zur Steigerung der männlichen Potenz ist. In roher und gekochter Form wird das Gemüse zur Vorbeugung von Arteriosklerose verzehrt, da seine Inhaltsstoffe die Blutgefäße gut reinigen und so eine gute Blutversorgung aller Organe, einschließlich der Fortpflanzungsorgane, gewährleisten.

Bananen

Wissenschaftler haben den Nutzen von Bananen für die männliche Potenz seit langem bewiesen. Basierend auf klinischen Studiendaten ermöglicht ihnen der regelmäßige Verzehr von Früchten eine längere Erektion, verbessert die Spermienqualität und erhöht die Fortpflanzungsfähigkeit. Diese Fähigkeiten der Frucht sind auf das Vorhandensein einer großen Menge Magnesium zurückzuführen. Das in Bananen enthaltene Kalium stärkt das Herz und erhöht die Ausdauer des Körpers.

Austern

Bekannt für ihren hohen Gehalt an organischem Zink sowie seltenen Aminosäuren, die an der Testosteronsynthese und Spermatogenese beteiligt sind. Schalentiere enthalten Dopamin, ein Hormon, das ein Gefühl von Freude und Glück hervorruft. Viele Menschen versuchen, das Produkt roh zu verzehren, um seine wohltuenden Eigenschaften voll auszuschöpfen. Anderen Studien zufolge sind rohe Austern häufig mit dem Bakterium Vibrio vulnificus kontaminiert, das der Erreger vieler schwerer Krankheiten ist.

Welche Früchte sind gut für Männer?

Für eine normale sexuelle Funktion muss der Körper ausreichend Vitamine und Mikroelemente erhalten. Früchte enthalten sie. Manchmal kann allein eine Fruchtdiät die sexuelle Funktion verbessern. Durch den Verzehr dieser Naturprodukte kann die sexuelle Funktion wiederhergestellt werden. Von besonderer Bedeutung sind in diesem Zusammenhang Früchte, die reich an Folsäure und Ascorbinsäure sind.

Zitrusfrüchte sind hervorragende Ascorbinsäurelieferanten für den Körper. Der gesamte Körper wird gestärkt und auch der Sexualbereich wird besser. Mangos, Feigen, Kiwis und Granatäpfel sind sehr gesund.

Schnell wirkende Produkte

Um sexuelle Probleme schnell zu lösen, wird der Verzehr von Meeresfrüchten und Seefisch empfohlen. Von allen Sorten unterscheiden Ernährungswissenschaftler:

1. Makrele. Enthält leicht verdauliches Protein. Makrele enthält Jod, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Die regelmäßige Aufnahme dieses Fisches in die Ernährung garantiert eine verbesserte Erektionsfähigkeit bei Männern.
2. Flunder. Es ist nicht nur für seinen erstaunlichen Geschmack bekannt, sondern auch für seine schnelle Wirkung auf die Erektion. Gedämpfte Flunder gilt als die gesündeste. Beim Salzen und Trocknen verliert der Fisch die Hälfte seiner wohltuenden Eigenschaften.
3. Miesmuscheln. Wie Austern sind sie reich an Mikroelementen, die sich positiv auf die männliche Stärke auswirken. Aufgrund des hohen Protein- und Zinkgehalts fördert der Verzehr von Schalentieren eine schnelle Erektion und verbessert die Spermienqualität.

Wachteleier für den männlichen Körper

Ein weiteres Produkt tierischen Ursprungs, das sich neben Fleisch positiv auf die männliche Potenz auswirkt, sind Wachteleier. Bei sexuellen Problemen sollten Wachteleier für solche Männer zu einem unverzichtbaren Bestandteil der täglichen Ernährung werden (sie führen zu einer Steigerung der Libido). Sie enthalten alle notwendigen Substanzen für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems.

Es ist besser, Wachteleier roh zu essen. Sie sollten jedoch keine Angst vor der Möglichkeit einer Salmonellose haben. Die Körpertemperatur von Wachteln ist hoch, was die Entstehung von Salmonellen begünstigt.

Sie müssen bis zu 4 dieser Eier pro Tag trinken, außerdem können sie in Kombination mit anderen Produkten zur Potenzsteigerung verwendet werden. Auf ihrer Basis werden auch medizinische Mischungen hergestellt.

Erektionsfördernde Getränke

Nicht nur verzehrte Nahrungsmittel, sondern auch Getränke können dabei helfen, die Potenz zu steigern. Die nützlichsten für Männer sind:

• Kumiss (regt die Durchblutung an, wirkt entspannend);
• Granatapfelsaft (notwendig zur Aufrechterhaltung der hämatopoetischen Funktion und zur Verbesserung der Blutzirkulation);
• Sellerie- und Petersiliensaft (hat die Eigenschaft, das sexuelle Verlangen zu steigern und die Erektionsfähigkeit zu verbessern);
• Ingwertee, ein Getränk aus Ingwerwurzel und Honig (regt die Durchblutung an, aktiviert die Funktion des Fortpflanzungssystems).